The Benefits of Saunas

Posted in Health | March 16th, 2009

While most people already know the benefits of going to the sauna like improving blood circulation and in a way, detoxifying, there are new versions of saunas called the infrared saunas. These far infrared saunas have infrared energy which can penetrate to our deep muscle tissues.

As such this energy is 93% absobed into our skin making blood vessels vasodilate. These effects are very good for relieving pain in our connective bones and tissues – joint stiffness, general aches and pains and those associated with arthritis and rheumatism even.

I will let my Dad and Mom know if there are any infrared saunas in our area. It might relieve of their joint pains (due to old age) :)

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One Response to “The Benefits of Saunas”

  1. Consultant says:
    November 17, 2009 at 6:37 am

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